Салат Айсберг с триумфом завоевал достойное место на столах в праздничном и повседневном меню - это идеальный вариант на ужин! Польза его совершенно неоспорима:
1) он может довольно долго храниться, не теряя ароматной свежести и своих полезных свойств;
2) великолепный набор витаминов, железа и кальция и очень низкая калорийность делает его ещё более привлекательным гостем в рационе;
3) универсальность и сочетаемость его с невероятным количеством других продуктов
Ингредиенты:
- Салат - 1 пучок
- Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г
- Яйца (вкрутую) 6 шт.
- Помидоры 3 шт.
- Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу)
- Огурец 1 шт.
- Оливковое масло – 1 ст. л.
- Зелень, соль, перец – по вкусу
Приготовление смотрите в источнике...
Комментов: 0