101-килограммовая девушка показала, что 2 года фитнеса могут сделать с вашим телом


Если вы хотите избавиться от лишнего веса, эта история определенно вдохновит вас. Эсбейди Баррера (Esbeidy Barrera) была недовольна своим телом, поэтому она решила всерьёз взяться за свою фигуру, и с тех пор она не отступила ни на шаг.

Эсбейди Баррера твёрдо решила избавиться от лишнего веса почти 2 года назад

«У меня всегда была низкая самооценка из-за моего веса и внешнего вида», — говорит 19-летняя девушка

Будучи человеком, который не верит в эффективность диет, Эсбейди решила заняться фитнесом вместо этого

Регулярные кардио нагрузки в сочетании с силовыми тренировками помогли девушке похудеть на 36 килограмм!

Барерра иногда позволяет себе печенье или другое лакомство, но только в меру

«Я хожу в тренажёрный зал дважды в день»

«Проснувшись в 5 часов утра, я иду в спортзал, затем в 8 утра я отправляюсь на учёбу, а после этого снова иду в зал в 11 вечера»

«Да, это жёсткий график, но у меня есть цель»

«Я никогда не была так чертовски счастлива, как сейчас»

Тренажерный зал стал вторым домом этой девушки

И ее прогресс уже вдохновляет людей по всему Интернету

«Это великолепно!», — написал один комментатор. «Поздравляю! Продолжай в том же духе, ты потрясающая», — написал другой


Если понравилось - не ленись - делитсь!

0

Комментов: 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

101-килограммовая девушка показала, что 2 года фитнеса могут сделать с вашим телом