Божественная красота йоги


До сих пор идут жаркие споры о том — полезна ли йога, помогает ли она в лечении множества болезней, или это просто красивые упражнения для растяжки и общей пластике тела. Баталии на этот счет развиваются нешуточные. Но одно бесспорно — это красиво, очень красиво!

Йога — это не просто работа мышцами, суставами или упражнения на растяжку. Это комбинация 3 вещей: поза, дыхание и медитация

Практика йоги снижает уровень тревожности и положительно влияет на настроение.

Практика йоги поможет вам лучше концентрироваться на чем-либо и развивать ум.

Хатха-йога – хороший способ для улучшения внешнего вида и привлекательности.


Если понравилось - не ленись - делитсь!

1

Комментов: 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Божественная красота йоги