Рубрика: красота

диета, Здоровье, как повысить метаболизм, красота, метаболизм, обмен веществ, питание, Разное, советы, Спорт, Тело, тренировка, Фитнес

Секретные способы повысить метаболизм

09

Быстрый метаболизм — мечта чуть ли не каждого, кто хоть раз терпел поражение в схватке за красивое, подтянутое тело. В самом деле, современный темп жизни не очень-то располагает к хорошему метаболизму: средний человек употребляет слишком много сложных углеводов и жиров, проводя запредельное количество времени сидя перед монитором компьютера. Тем не менее, существуют несколько проверенных, но […]

бодибилдинг, Здоровье, красота, плечи, Разное, сила, Спорт, Тело, тренажерный зал, тренировка, Фитнес

5 лучших упражнений на плечи

09

Мощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И, вместе с тем, развить мышцы плеч правильно будет нелегкой задачей. Упражнения на эту часть тела зачастую довольно специфичны, а новички пытаются игнорировать их как слишком сложные. Штука в […]