Рубрика: мышечная масса

капитан америка, крис эванс, мышечная масса, Разное, Спорт, Тело, тренировки

Тренировка Капитана Америка: как набрать 10 кг мышц за 3 месяца

09

В 2011 году Крис Эванс получил заветную роль Капитана Америки и тут же принялся работать над собой. Дело в том, что для экранного образа супергероя актер совершенно не годился — маловато мышц. Продюсеры дали Крису всего три месяца подготовки и тот сумел сделать настоящее чудо. Впрочем, добиться тренированного тела за такой срок вполне способны и […]