Рубрика: пресс

кор, корпус, метаболизм, планка, пресс, Разное, Тело, упражнение

Что произойдет с телом, если делать планку ежедневно

09

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это время на становую тягу, к примеру. Нет, не лучше. Посмотрите, […]

Здоровье, калории, ожирение, пресс, Разное, Спорт, Тело, эксперимент

Что будет, если употреблять 6000 калорий в день

09

Современная жизнь заставляет нас питаться на ходу, не слишком заботясь о здоровой и правильной пище. Вместо рекомендованного количества калорий в день, занятой человек употребляет зачастую гораздо больше. Это, естественно, приводит, к ухудшению общего состояния организма. К тому же, развивается множество проблем — от ожирения до диабета и сердечной недостаточности. Совсем недавно ученые из диетологи провели довольно […]