Рубрика: Силовые тренировки

Берпи, Интервальное кардио, Подтягивания, Прыжки со скакалкой, Разное, Силовые тренировки, Тело

Убираем живот за неделю: 5 эффективных упражнений для сброса веса

09

Вот простая и жесткая правда о тренировках: если вы хотите похудеть, работать придется немало. Конечно, это не совсем то, что обещают вам бесчисленные маркетологи с экранов — но никакие диетические продукты за вас работать не будут. Чем скорее вы поймете, что без труда рыбка так и останется жирной, тем скорее достигните цели. А эти 5 […]