5 простых, но действенных ударов в самообороне

Жизнь — штука непредсказуемая: никогда не знаешь, где и в какой момент тебя может подстерегать опасность. Поэтому научиться защищать себя не повредит никому. Занятия по...

Секреты вождения, которым не научат в автошколе

В мире, где есть возможность купить водительское удостоверение без умения отличить педаль газа от тормоза (мы сознательно не усложняем все сцеплением), неудивительно, что разные водители...

Качаем бицепсы: 8 лучших упражнений

Бицепс одна из самых проблемных зон для всех новичков. Работа с большими весами, полное игнорирование правильной техники — конечно, ничего не растет! Накачать красивые «банки»...

Пора менять резину: что нужно знать о маркировке шин

Уметь правильно расшифровать маркировку на шинах должен каждый владелец автомобиля. Дело тут даже не в знаниях как таковых — этот сугубо насущный навык просто поможет...

Как выжить упав с высоты в несколько километров

Аэродинамика человеческого тела такова, что скорость при падении достигает 40-43 м/с. Забавно, но своего максимума вы достигните выпав уже с пятого этажа — можно сказать,...

7 опасных вещей, которые вы никогда не должны делать с глазами

Глаза — очень тонкий орган чувств, о котором мы никогда не задумываемся, пока не станет слишком поздно. Зато первые же неприятности с глазами вызывают панику....

Работающие способы выровнять плохую осанку

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом...

Эти витамины опасны для здоровья! Прекратите пить их немедленно

Фармакология сегодня превратилась в самый настоящий бизнес. Врачам не так уж и выгодно лечить людей полностью, ведь здоровый пациент в лекарствах вовсе не нуждается. Зато...

Как поднять гемоглобин своими силами

Низкий уровень гемоглобина остается одной из самых популярных причин плохого самочувствия. Ткани и органы не получают нужного количества кислорода, сердце и дыхательная система вынуждены работать...

9 домашних лекарств, которые и в самом деле работают

Оказывается, мама была права. Куриный суп действительно помогает при простуде — ученые даже провели целое исследование на эту тему. И знаете что? Это далеко не...

6 способов не дать побороть себя стрессу

Серые будни, в течение которых вся наша энергия направлена только на добывание денег, и бесконечно тянущиеся дни в ожидании выходных, мало способствуют достижению счастья. Каждодневная...

Сторожевая собака: как выбрать правильную

Сторожевой пес станет отличным охранником вашего дома. Такие собаки воспринимают человека лидером своей стаи и никогда не допустят, чтобы ни ему, ни его имуществу был...

10 привычек, которые бесцельно тратят твое время

Постоянная нехватка времени — это настолько избитая тема для разговора, что порой так и хочется послать жалующегося собеседника решать свои дела вместо того, чтобы «сидеть»...

Канцелярская скрепка: маленький предмет с огромными способностями

Скрепка является одним из самых недооцененных и полезных предметов бытового обихода. Кусочек гибкого, в меру ломкого металла может быть использован десятком необычных способов. Кроме того,...

Как победить в любой драке

Вы сотню раз представляли себе драку и даже практиковали «боевой» оскал перед зеркалом в ванной. Возможно, даже пробовали показать отражению те три приема каратэ, на...

Что происходит с телом, когда в нем слишком много соли

Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не...

7 показателей крови, которые покажут серьезные проблемы

Даже общий анализ крови будет важным физиологическим показателем, который поможет врачу определить уровень здоровья пациента. Исследование дает понятную информацию о клеточном составе крови: зная уровень...

Как грамотно использовать тактический фонарь

Представьте, что вы возвращаетесь домой поздним вечером пятницы, после веселой встречи с друзьями. Неосвещенные улицы спальных районов таят множество опасностей — вы можете просто не...

Главные упражнения американских морпехов, которые сделают вас атлетом за месяц

Примерно с начала 2000-х годов армия Соединенных Штатов начала внедрять наиболее эффективные тренировки для своих бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно...

log in

reset password

Back to
log in