Кто-то заполняет перерыв между подходами на одном тренажере тем, что пьет воду, ходит по залу, болтает с единомышленниками или администратором, кто-то тренируется супер-сетами и перерыв между подходами на одном тренажере заполняет подходом на следующем тренажере, предназначенном уже для другой группы мышц. В этой статье мы хотим предложить вам еще один вариант, как эффективно использовать время между подходами. Как вы уже могли догадаться из названия статьи, речь об упражнениях-филлерах. Филлеры – это слово-производное от английскойго «fill», что в переводе означает «наполнять», «заполнять». Таким образом, упражнения-филлеры – это то, чем мы можем заполнить свободное время между подходами на различных тренажерах.
15 фотографий, которые позволяют взглянуть на обычные вещи с незнакомой стороны
В мире очень много загадочных и неизвестных нам вещей. И сколько бы мы не читали, насколько бы разносторонними мы бы не были, все равно есть то, что способно нас удивить. Но это и хорошо, ведь каждый раз мы можем почерпнуть для себя чего-то нового и интересного! Так выглядит томограф без защитного кожуха Рабочий день машиниста […]
The post 15 фотографий, которые позволяют взглянуть на обычные вещи с незнакомой стороны appeared first on MADE IN CCCCP.
Комментов: 0