Тхэквондо против Муай-Тай: мастера решили выяснить, кто сильнее

Тхэквондист и тайский боксер решили выяснить на деле, какой стиль боя реально сильнее. Подготовленные, опытные мастера боевых искусств, ни один из которых не хотел уступать...

Приемы, которые бесполезны против борца

Встретится в схватке с подготовленным борцом не хотел бы ни один ударник. Большинство популярных приемов будут просто бесполезны. Опытный тренер на собственном примере показывает, что...

Как научиться предсказывать погоду

Несмотря на прогресс, умение предсказывать погоду по наблюдениям – очень полезный навык. В современном мире мы давно привыкли полагаться уже даже не на термометры, а...

Как отапливать частный дом без газа

Частный дом средних размеров зимой требует значительного расхода газа на обогрев. Но существует и альтернативный способ поддерживать постоянное тепло на всей площади дома: отапливать его...

Чемпион притворился пенсионером и преподал бодибилдерам силовой урок

Самоуверенность силачей из спортзала часто играет с ними злую шутку. Как только появляются мускулы, многие почему-то считают, что теперь могут свернуть любые горы и соперников....

Тренировка пальцев шаолиньских монахов

Легендарные шаолиньские монахи доводят свое мастерство до совершенства. За долгие годы закаляются не только мускулы и кулаки, но даже пальцы рук. Особая техника занятий называется...

Вечная суперпечь из обычной трубы

Мастер поставил себе непростую задачу: сделать из самой обычной трубы печь, да такую, чтобы работала десятилетиями и КПД выдавала максимальный. Подробная видеоинструкция вызывает уважение: разобраться...

Ученые выяснили, что час тренировок в день может продлить жизнь на 30 лет

Физическая активность стала настоящим фонтаном молодости. Ученые выяснили: всего час тренировок в день омолаживает внутренние органы на 30 лет. Звучит совершенной фантастикой, но научные доказательства...

Продукты, которые сожгут лишний жир

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение,...

Жесткий тренинг для ускоренной прокачки

Вопрос “Как быстро накачать мышцы” волнует многих. Бодибилдеры посоветуют вам усиленно питаться (4-6 раз в день) и все свое свободное время проводить в спортзале, работая...