Несколько вещей, которые не стоит делать в душе

Душ придумал гений. Невозможно представить раннее утро без спасительных минут под струей воды. С другой стороны, здесь же подавляющее большинство людей подвергают свою кожу серьезным...

Аэробика – классика похудения

Аэробика – классика похудения

Аэробика – самая популярная тренировка для женщин. Несмотря на новые виды спортивных тренировок (кроссфит, зумба, фитнес-йога и тд) аэробика остается в топе услуг лучших фитнес-комплексов...

10 способов быстро заснуть

Здоровый сон гораздо важнее, чем вы привыкли думать. Энергия, сила, умственные способности, продуктивная работа: на сон завязана вообще вся наша жизнь. Спите правильно — без этой...

Сила спецназа: как качаются элитные бойцы

Тренировки в фитнес-центре конечно же дают физическую форму. Но жизни, где приходится не только хвастать мощным торсом, но и оказывать сопротивление врагу. Здесь нужны немного другие навыки: в...

Неприкосновенный запас: что брать с собой в бомбоубежище

Обострение ситуации на международной арене дало пищу толпам паникеров — истерика о начале Третьей мировой войны охватила многих. Нам же кажется, что панике поддаваться не...

Сможешь стать агентом ФБР? Реальный видеотест

Кто не мечтал стать спецагентом в детстве? Такое по силам не каждому, в первую очередь, нужна хорошая смекалка. Попробуйте пройти этот тест — ответить верно...

Как избавиться от пестицидов в овощах и фруктах

Химические удобрения используются повсеместно и вы гарантированно получаете дозу пестицидов с фруктами и овощами. Нужно понимать, что совсем избавиться от нитратов не получится. Зато понизить...

Несокрушимый ММА-боец выступает против 8 бойцов ОМОНа

Сотрудников ОМОНа готовят к суровым испытаниям на улицах, но что будет, если выпустить их против профессионального бойца ММА? 130 килограмм мышц, уверенности и отточенных рефлексов...

Кроссовки известных производителей

Кроссовки известных производителей

Как приобретать только качественную обувь с гарантией, быстрой доставкой и отличным сервисом? Обратите своё внимание на интернет-магазин IKE.BY. Отличный выбор Наиболее популярным видом обуви на...

Как укрепить и очистить печень

Заботиться о своей печени должен каждый человек. Современная обстановка такова, что даже непьющий и некурящий спортсмен может обнаружить себя в приемном покое, с довольно неприятными...