Как разговаривать с ГАИшником

Даже у водителя, чья совесть чиста как моча младенца, встреча с инспектором дорожно-постовой службы будет пусть небольшим, но стрессом. Сегодня, по счастью, современная полиция постепенно...

Как сжечь побольше жира этой осенью (самые жиросжигающие упражнения для вашей комплексной тренировки)

Поздней осенью в спорте есть отличная мотивация – неумолимо приближающиеся новогодние праздники, желание влезть в свое любимое платье и выглядеть в нем сногсшибательно. Поэтому, если...

Как вылечить простуду за один день

В большинстве случаев простуда начинается одинаково, с озноба и легкого недомогания. Организм как бы предупреждает, что нужно принимать защитные меры. К сожалению, большинство из нас...

5 главных упражнений для вашего тела, согласно ученым Гарварда

Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное...

6 лучших советских велосипедов

В СССР практически не было импортных велосипедов. Зато были свои. Среди многих моделей великов были те, которые пользовались особой любовью среди детей и взрослых. Одни

Самые сложные виды русского рукопашного боя

В многообразии различных направлений и стилей этого национального боевого искусства есть объединяющая особенность – практически все наиболее известные отечественные рукопашники используют опыт более древних единоборств.

Все, что нужно знать о болях спины

Боли в спине бывали, наверное, у каждого. Всемирная организация здравоохранения в этом году опубликовала списки, согласно которым жалоба на периодические боли в области позвоночника —...

Как научиться метать нож

Любой мужик мечтает уметь метать нож в цель. Пусть навык этот полезен в обычной жизни так же, как и залихватский свист в два пальца: обладать...

Главные победы советских спортсменов

С раннего детства советский человек осознавал, что живет в стране героев. Это порождало в нем страстное стремление быть первым, неукротимое желание совершить какой-нибудь поступок, который

Секреты вождения, которым не научат в автошколе

В мире, где есть возможность купить водительское удостоверение без умения отличить педаль газа от тормоза (мы сознательно не усложняем все сцеплением), неудивительно, что разные водители...

Что такое упражнения-филлеры

Кто-то заполняет перерыв между подходами на одном тренажере тем, что пьет воду, ходит по залу, болтает с единомышленниками или администратором, кто-то тренируется супер-сетами и перерыв...