Как пережить ураган в городе

До недавнего времени жители наших широт с удивлением встречали истории об ураганах, часто возникающих у берегов Северной и Южной Америк. 29 мая мы убедились на...

Необычные приспособления для фитнеса: качели

С потеплением, мы все чаще на фитнес-страницах нашего интернет-издания заговорили об уличных тренировках. И этот материал, прежде всего, заинтересует спортивных мамочек, которые много времени проводят...

7 уловок, которые помогут заняться спортом с утра

Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо...

Все болезни от кислот: 7 способов восстановить правильный баланс

Неправильный режим питания характерен для абсолютного большинства жителей мегаполисов. Нехватка времени да и сил на приготовления полезной пищи заставляет нас постоянно употреблять не очень-то здоровую...

Для чего нужен бодибар

Бодибар (Body Bar) – слово, которое перекочевало к нам из английского языка. «Body», как все мы помним, переводится как «тело», а «Bar» – как «стержень»....

Для чего нужна степ-платформа

Сегодня уже сложно представить себе спортивный клуб без степ-платформ в своем арсенале. Степ-платформа, – пожалуй, один из самых популярных спортивных гаджетов, используемых тренерами в коллективных...