Как готовится к поединку иранский Халк

Иранский Халк, размеры которого сравнимы с размерами легкового автомобиля, решил попробовать себя в ММА. Биться ему придется с реальным монстром массы, Мартином Фордом. Саджад Гариби...

5 хитростей быстрого роста мускулатуры

Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечно, завсегдатаи спортзала и...

Из толстяка в качка за 44 дня

За 44 дня возможно полностью переработать свое тело. Это только кажется, что время безвозвратно упущено и пивной живот в компании со слабыми бицепсами не уйдет...

Упражнения для мощной груди

Развитая грудная клетка, наравне с широкими плечами — основа красивой мужской фигуры. Грудные мышцы придают по-настоящему мужественный вид, но вот развить их бывает, подчас, совсем...

Бешеные комбо: сокрушительные атаки ММА-бойцов

Профессиональные бойцы ММА редко используют зрелищные комбо в октагоне. Тут идет работа на победу — проходы в ноги, выцеливание подбородка для нокаута. Но некоторым деятелям...

Проверка легендарного удара Брюса Ли

Легендарные удары великого Брюса Ли до сих пор могут повторить лишь немногие бойцы. Один из таких профи, Майкл Джей Уайт, решил продемонстрировать силу удара Брюса...

Качаем идеальный пресс

На самом деле, шестью идеальными кубиками пресса могут обладать почти все —  только для результата придется  поработать и согнать с них слой жира. Добиться идеального пресса...

Как в СССР запрещали каратэ

Травля карате началась лишь в начале 80-х годов. Инструкторы не платили налогов, сам дух боевого искусства противоречил социалистическим догмам. В результате, вместо спортивных обществ на...

Криминальные авторитеты, ставшие бойцами ММА

Криминальное прошлое бойцы ММА топ-уровня предпочитают не раскрывать никому. Многих из них октагон реально спас от тюрьмы — серьезные авторитеты улиц сумели перековать свою ярость...

Ванн Дамм: анализ реального боя 1979 года

Жан-Клод Ван Дамм для многих остается лишь актером, удачно сыгравшим спортивные достижения. Но в реальности ловкий бельгиец действительно многого достиг на арене: анализ его настоящего...

Ответили за слова: бойцы ММА, которых наказала самоуверенность

Успех делает многих бойцов ММА просто наглыми. Они начинают говорить совершенно дикие вещи на камеру. Оскорбляют противника. А потом выходят в ринг и внезапно оказывается,...

Шерстяной человек-гора бросил вызов ММА-бойцу

Выход этого бойца в самодельный ринг зрители встретили восторженным ревом: мощное телосложение, волосатый, по-настоящему мужской корпус и длинные руки — такой уж точно должен показать...