Как андрогин Станислава Валасевич установила мировой рекорд на Олимпийских играх

Скандальная известность польской легкоатлетки Станиславы Валасевич преследовала спортсменку даже после е смерти – до сих пор спорят, имела ли она право претендовать на олимпийскую медаль...

Неуклюжие качки и боевые искусства: сила ничего не решает

Качки на определенном этапе начинают чувствовать себя неуязвимыми. К такой груде мышц и в самом деле не станет приставать пьяный в темном переулке, но настоящий...

Уклоны в боксе: как получить преимущество в поединке

Уклоны и рывки в сторону для боксера решают многое. Фактически, это важнейшие элементы защиты и нападения. Умение правильно выполнять движения корпусом, синхронизируя их с движениями...

6 лучших упражнений для здоровой спины

Офисная работа может превратить даже здорового человека в вечно усталого и разочарованного жизнью. Не последнюю роль здесь играют нагрузки, которые испытывает наш позвоночник на протяжении...

Анализ реального боя Чака Норриса

Как-то журналист спросил Чака Норриса, кого из звезд боевиков он считает сильнее всего — Ван Дамма, Сигала, Шварценеггера или Сталлоне. Тот не раздумывая ни секунды...

Крутые и эффективные приемы реальных борцов

Не зря большая часть побед в современном ММА добивается борьбой. Со стороны бой в стойке выглядит эффектно, зато борьба более результативна. Реальные профи годами отрабатывают...

Удар, который пропускают все бойцы

Профессиональный боксер и практикующий тренер Виктор Пышкин показал в деталях, как бить необычный и неожиданный левый боковой. Простой на первый взгляд удар, который гарантированно не...

За ВДВ: реальные спецназовцы сражаются на армейских рингах

Подготовка российского спецназа считается одной из лучших во всем мире. Но показательные выступления на публику дело одно. Совсем другое демонстрируют спецназовцы-контрактники на внутренних, армейских рингах....

«Кровь в бассейне»: чем завершился самый скандальный матч с участием сборной СССР

Свое название это состязание советских и венгерских ватерполистов на мельбурнской Олимпиаде-56 получило из-за травмы, нанесенной в матче нашим спортсменом Валентином Прокловым венгерскому ватерполисту Эрвину Задору....

Веские причины поднимать тяжелый вес

В последнее время регулярные занятия в зале с тяжелыми весами уже не пользуются такой популярностью. Все больше и больше людей предпочитают либо довольно действенные кардиотренировки,...

Фитнес, который заставит вас умнеть

Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению чем тот, кто...