Крав-мага: обезвреживание нападающего за 3 секунды

Крав-мага значительно отличается от всех прочих боевых искусств мира. Цель тренировок только одна: быстро нейтрализовать противника и не пострадать самому. Крав-мага используют израильский МОССАД —...

5 главных правил полицейской собаки

Служба полицейской собаки и опасна и трудна. Сегодня она ловит опасного преступника, а завтра рушит планы картеля по сбыту партии товара или предотвращает теракт. Cлужебные...

Заточка ножей до бритвенной остроты

На кухне бритвенно-острый нож не требуется, вопреки распространенному мнению. Но почему бы не заточить таким образом другие клинки? Автор ролика предлагает непростой, зато очень интересный...

Как отбиться от акулы

Обычный дайвер занимался как-то утром своим обычным дайверским делом — нырял поглубже и рыб искал побольше. И нашел на свою голову акулу. К счастью, парень...

Упражнения, которые почти невозможно повторить

Сейчас каждый хочет быть спортивнее. И в погоне за здоровьем и рельефным прессом многие перегибают палку: тренеры выкладывают в сеть такие сложные упражнения, что повторить...

Крутые лайфхаки с популярными замками

В ситуации с захлопнувшейся дверью может оказаться каждый. Не стоит ждать, пока дверь откроется само по себе: несколько самых крутых лайфхаков с замками помогут решить...

Уклоны в боксе: как получить преимущество в поединке

Уклоны и рывки в сторону для боксера решают многое. Фактически, это важнейшие элементы защиты и нападения. Умение правильно выполнять движения корпусом, синхронизируя их с движениями...

Простой способ избавиться от боли в пояснице

Боль в пояснице часто возникает внезапно. Человек просто не понимает, как избавиться от нее. Простой способ существует: профессиональный тренер и физиотерапевт Джефф Кавальеро дает несколько...

Удар, который пропускают все бойцы

Профессиональный боксер и практикующий тренер Виктор Пышкин показал в деталях, как бить необычный и неожиданный левый боковой. Простой на первый взгляд удар, который гарантированно не...

Веские причины поднимать тяжелый вес

В последнее время регулярные занятия в зале с тяжелыми весами уже не пользуются такой популярностью. Все больше и больше людей предпочитают либо довольно действенные кардиотренировки,...