Закалка характера в тайских лагерях: тренировка муай-тай
Тайские боксеры уделяют массу времени закалке характера. Для победы над сильным противником нужна не только техника, но и сила духа. Особые упражнения практикуются в тайских...
тренировка
Тренировки для здоровья и настроения
Секреты Брюса Ли, сделающие сильнее любого
Ничтожно малое количество боев Брюса Ли было задокументировано должным образом. Он всю свою жизнь хотел доказать, что мощь человека безгранична. Единственный настоящий секрет его успеха –...
Последователь Брюса Ли вышел к ММА-бойцу
Реальный последователь школы Брюса Ли решил попробовать свои силы на самодельном ринге. Ему в противники организаторы выбрали опытного ММА-бойца: он уж точно не собирался пасовать...
Тюремная хитрость: лучшая тренировка для замкнутого пространства
Чарльз Бронсон попал в тюрьму 40 лет назад еще в 1974 году. Крайне ограниченное пространство камеры, много проведенных месяцев в изоляторе и тюремная смекалка позволили...
Один день из жизни ОМОН
Одна из главных задач ОМОН — работа на массовых мероприятиях по обеспечению безопасности граждан. Каждый день бойцы городского спецназа проводят за постоянными тренировками, чтобы иметь...
Набиваем кулаки в домашних условиях: правильная техника
На улице не обмотать кулак бинтом, да и перчаток там не будет. Чтобы не повредить костяшки, набивать их нужно заранее — в домашних условиях сделать...
100 повторений на пресс в день: что будет с телом
Кубики пресса накачать довольно сложно. Тут важна регулярность упражнений. Если делать по 100 повторений на пресс в день, то позитивные изменения затронут все тело. Дело...
10 качков ставших хиляками
Люди тратят годы на поддержание идеальной формы. А затем теряют все в одночасье: даже топовые бодибилдеры расстаются с мышцами очень быстро и внезапно оказываются просто...
Бойцы вин-чун против других боевых стилей
Брюс Ли возводил вин-чун в абсолют, называя стиль боя лучшим в мире. Но для достижения таких высот новичкам приходится тренироваться буквально десятилетиями: настоящей редкостью бывают...
Залезаем на любое дерево
Залезть на дерево с толстыми ветвями задача простая. Но в лесу бывает необходимо взобраться и на такие деревья, сучья которых растут высоко или отсутствуют вовсе....
Как победить в драке если никогда не дрался
Уличная драка всегда застает врасплох. Хорошо, если есть опыт. А если не дрался никогда в жизни? Тренер по ударной технике Станислав Еремин рассказывает, как выйти...
Присед 525 кг: абсолютный рекорд Алхазова
Русский спортсмен Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в реальности даже мифические...
Клоуны на ринге: самые смешные моменты в ММА
ММА-ринг обычно не место для шуток. Суровые парни выходят делать настоящие дела, зрители напряжены и сосредоточены. Но иногда даже в такой обстановке находится чуть-чуть времени...
Спокойный регбист против американского бойца ММА
Спокойный русский регбист вызвал резкого американского ММА-бойца на самодельный ринг. Битва развернулась нешуточная: победу уступать не собирался никто. Длинные руки регбиста явно давали ему преимущество....
Гигант 160 кг против бойца 60 кг
Огромный бугай под 160 килограмм веса вышел против маленького борца. Экспериментаторы решили проверить, сможет ли профи выстоять бой с настоящим монстром массы. В свои 25...
Как всех валить в армреслинге: секрет чемпиона
Армрестлинг серьезно отличается практически от всех других силовых единоборств. Для победы здесь нужны определенные качества. Девон Ларратт, чемпион мира, поделился своими секретами победы, благодаря которым...