Закалка характера в тайских лагерях: тренировка муай-тай

Тайские боксеры уделяют массу времени закалке характера. Для победы над сильным противником нужна не только техника, но и сила духа. Особые упражнения практикуются в тайских...

Секреты Брюса Ли, сделающие сильнее любого

Ничтожно малое количество боев Брюса Ли было задокументировано должным образом. Он всю свою жизнь хотел доказать, что мощь человека безгранична. Единственный настоящий секрет его успеха –...

Последователь Брюса Ли вышел к ММА-бойцу

Реальный последователь школы Брюса Ли решил попробовать свои силы на самодельном ринге. Ему в противники организаторы выбрали опытного ММА-бойца: он уж точно не собирался пасовать...

Тюремная хитрость: лучшая тренировка для замкнутого пространства

Чарльз Бронсон попал в тюрьму 40 лет назад еще в 1974 году. Крайне ограниченное пространство камеры, много проведенных месяцев в изоляторе и тюремная смекалка позволили...

Один день из жизни ОМОН

Одна из главных задач ОМОН — работа на массовых мероприятиях по обеспечению безопасности граждан. Каждый день бойцы городского спецназа проводят за постоянными тренировками, чтобы иметь...

Набиваем кулаки в домашних условиях: правильная техника

На улице не обмотать кулак бинтом, да и перчаток там не будет. Чтобы не повредить костяшки, набивать их нужно заранее — в домашних условиях сделать...

100 повторений на пресс в день: что будет с телом

Кубики пресса накачать довольно сложно. Тут важна регулярность упражнений. Если делать по 100 повторений на пресс в день, то позитивные изменения затронут все тело. Дело...

Бойцы вин-чун против других боевых стилей

Брюс Ли возводил вин-чун в абсолют, называя стиль боя лучшим в мире. Но для достижения таких высот новичкам приходится тренироваться буквально десятилетиями: настоящей редкостью бывают...

Как победить в драке если никогда не дрался

Уличная драка всегда застает врасплох. Хорошо, если есть опыт. А если не дрался никогда в жизни? Тренер по ударной технике Станислав Еремин рассказывает, как выйти...

Присед 525 кг: абсолютный рекорд Алхазова

Русский спортсмен Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в реальности даже мифические...

Клоуны на ринге: самые смешные моменты в ММА

ММА-ринг обычно не место для шуток. Суровые парни выходят делать настоящие дела, зрители напряжены и сосредоточены. Но иногда даже в такой обстановке находится чуть-чуть времени...

Спокойный регбист против американского бойца ММА

Спокойный русский регбист вызвал резкого американского ММА-бойца на самодельный ринг. Битва развернулась нешуточная: победу уступать не собирался никто. Длинные руки регбиста явно давали ему преимущество....

Как всех валить в армреслинге: секрет чемпиона

Армрестлинг серьезно отличается практически от всех других силовых единоборств. Для победы здесь нужны определенные качества. Девон Ларратт, чемпион мира, поделился своими секретами победы, благодаря которым...