Авторитетный боксер решил поставить ММА-новичка на место и поплатился

Авторитетный опытный боксер решил быстро наказать соперника в ринге. Торопиться не следовало: ММА-боец уверенно поставил авторитета на место. 40 лет для боксера возраст солидный. Выносливости...

Плюсы и минусы приема протеинов для спортсменов

Плюсы и минусы приема протеинов для спортсменов

Наверное, каждый человек, который хоть раз ходил в тренажерный зал, наблюдал, как красивые подкаченные мужчины и женщины до тренировки или после пью какую-то белую жидкость...

Русский Тайсон в ММА сносит всех на своем пути

За Олегом Борисовым плотно закрепилось прозвище Русского Тайсона. Боец с мощнейшим ударом правой действительно порхает по рингу как бабочка, а вот жалит гораздо сильнее, чем...

Бразильский ММА-боец был слишком самоуверен при встрече с русским

Бразилец вышел в ринг к русскому с такой уверенностью, что поразились даже комментаторы. Батиста обещал уложить Сарнавского всего за 1 раунд и русский боец оказался...

Почему левши становятся лучшими бойцами

Новое исследование показало, что левши являются гораздо более успешными бойцами, чем правши. Ученые считают: у них больше шансов на победу. Исследователям пришлось изучить данные о...

Закалка характера в тайских лагерях: тренировка муай-тай

Тайские боксеры уделяют массу времени закалке характера. Для победы над сильным противником нужна не только техника, но и сила духа. Особые упражнения практикуются в тайских...

Секреты Брюса Ли, сделающие сильнее любого

Ничтожно малое количество боев Брюса Ли было задокументировано должным образом. Он всю свою жизнь хотел доказать, что мощь человека безгранична. Единственный настоящий секрет его успеха –...

Последователь Брюса Ли вышел к ММА-бойцу

Реальный последователь школы Брюса Ли решил попробовать свои силы на самодельном ринге. Ему в противники организаторы выбрали опытного ММА-бойца: он уж точно не собирался пасовать...

Тюремная хитрость: лучшая тренировка для замкнутого пространства

Чарльз Бронсон попал в тюрьму 40 лет назад еще в 1974 году. Крайне ограниченное пространство камеры, много проведенных месяцев в изоляторе и тюремная смекалка позволили...

Один день из жизни ОМОН

Одна из главных задач ОМОН — работа на массовых мероприятиях по обеспечению безопасности граждан. Каждый день бойцы городского спецназа проводят за постоянными тренировками, чтобы иметь...

Набиваем кулаки в домашних условиях: правильная техника

На улице не обмотать кулак бинтом, да и перчаток там не будет. Чтобы не повредить костяшки, набивать их нужно заранее — в домашних условиях сделать...

100 повторений на пресс в день: что будет с телом

Кубики пресса накачать довольно сложно. Тут важна регулярность упражнений. Если делать по 100 повторений на пресс в день, то позитивные изменения затронут все тело. Дело...

Бойцы вин-чун против других боевых стилей

Брюс Ли возводил вин-чун в абсолют, называя стиль боя лучшим в мире. Но для достижения таких высот новичкам приходится тренироваться буквально десятилетиями: настоящей редкостью бывают...