Как выбрать матрас для кровати


Современный темп жизни заставляет проявлять инициативу, тренировать ловкость и проницательность: хочешь жить - умей вертеться, а иначе останешься в дураках. В погоне за “хорошей волной” люди редко поднимают глаза, то и дело устремляя взгляд кто в документы, кто в компьютеры, а кто в гаджеты.

В постоянной гонке за успехом о своем здоровье задумываются немногие, да и только когда “прихватит”. И еще реже кого-то посещают мысли о том, правильно ли выбрано положение спины во время работы за компьютером и верно ли подобран матрас для сна — времени, когда утомленный организм может восстановиться.

Как выбрать матрас для кровати

А между тем удобство спального места имеет огромное значение для самочувствия человека, его работоспособности и отношения к жизни в целом. Правильно подобранный качественный матрас для кровати - это залог здорового позвоночника, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также стабильного психического состояния. Поэтому так важно приобрести матрас с лучшими характеристиками.

Медицинская статистика

Врачи утверждают, что 90% людей ощущают боли в спине, причем далеко не у всех при этом наблюдаются серьезные нарушения работы позвоночника. Зачастую причиной является неправильно подобранный матрас. По мнению все тех же врачей, именно ортопедический матрас может избавить от болей в спине и подарить качественный, глубокий сон.

Выбирая матрас для кровати, важно помнить, что покупка осуществляется на несколько лет, и поэтому нужно подойти к выбору со всей ответственностью. Многие ориентируются лишь на ровность матраса и его габариты, но на самом деле это далеко не все характеристики спального места, о которых стоит знать.

При выборе матраса обращают внимание на:

  • Ровность поверхности

  • Жесткость

  • Материалы

  • Производителя

  • Размеры

  • Отзывы.

Три уровня жесткости матрасов

Ортопедические матрасы различают по трем уровням жесткости: жесткий матрас, полужесткий и мягкий. Каждый тип подходит определенной категории людей и перед тем, как выбрать матрас для кровати, стоит учесть конкретные особенности организма.

Если у человека отсутствуют какие-либо нарушения позвоночника и в приоритете прежде всего комфорт, то лучшим вариантом в такой ситуации будет полужесткий матрас. В большинстве случаев, такой выбор удовлетворяет покупателя, но бывают исключения, и человеку может быть удобно на другом матрасе, тогда выбор нужно остановить именно на нем.

Что касается жесткого матраса, на нем полезным будет отдых для человека с сильными болями в спине, а также при наличии межреберных грыж. Такое спальное место также предотвратит развитие такой болезни, как сколиоз (на ранних стадиях), в остальных случаях уменьшит болевые ощущения, что тоже немаловажно.

На мягком матрасе можно спать людям с небольшим весом и пожилым людям. В таком возрасте позвоночник нуждается в дополнительной поддержке, а чувствительный сон - в максимальном комфорте положения тела.

Наполнитель, размер и форма

Очень ценятся изделия, в которых имеется пена с эффектом памяти. Этот материал обеспечивает оптимальное положение тела во сне и тем самым способствует комфортному, здоровому отдыху.

ВАЖНО: Перед тем как выбрать ортопедический матрас для кровати с эффектом памяти, следует учитывать, насколько активно человек меняет положение тела во время сна. Если смена поз происходит редко, то такой матрас будет как раз впору, а в случае частой смены положения тела подойдет жесткий матрас с любым наполнителем.

По размеру и форме изделие должно полностью совпадать с кроватью, на которой оно будет располагаться. Если разница достигает 2 см, и матрас приходится сжимать и втискивать, а также если края матраса выступают за рамки каркаса, сон на такой кровати будет сопровождаться неуютными ощущениями.

Матрас с пружинами или все же без

По данному критерию каких-либо конкретных медицинских рекомендаций нет - только личные предпочтения покупателя. Однако, при выборе стоит учесть некоторые хитрости. Например, если речь идет о спальном месте для одной персоны, то лучше выбирать беспружинный матрас, если это кровать для пары, то выгоднее по некоторым параметрам будет пружинное изделие.

Когда изучают матрасы для двоих, обращают внимание прежде всего на то, чтоб спящие не скатывались друг к другу и ровно лежали на своей половине. Конечно, многие засыпают в обнимку, однако чаще всего, засыпая, принимают более комфортные положения.

Как правильно использовать матрас

После того, как ортопедический матрас для кровати выбран правильно, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами его эксплуатации.

В некоторых ортопедических матрасах присутствует такой эффект, как “зима — лето”. Особенность данного бонуса в том, что зимой на зимней стороне тепло, летом на летней - прохладно и кожа дышит. Если летом спать на стороне “зима”, это может негативно сказаться на самочувствии человека с проблемами в спине.

ВАЖНО: Оставаться летом на зимней стороне крайне не рекомендуется, так как это может привести к возобновлению болей в спине, что может ухудшить общее состояние позвоночника.

Для сохранности изделия не рекомендуется держать его в вертикальном положении более 1-2 суток. Это приведет к деформации деталей и смещению внутренних частей матраса, что существенно изменит его качественные характеристики. А также запрещается какое-либо изменение формы изделия при его транспортировке.

Не рекомендуется использовать матрас не по назначению.

В целях сохранности качества изделия не стоит подвергать его локальным нагрузкам и осуществлять некоторые другие действия:

  • Прыгать

  • Ходить по матрасу

  • Ставить тяжелые предметы

  • Класть острые и режущие предметы

  • Долго сидеть на одном и том же краю матраса

  • Использовать матрас на полу длительное время (это нарушает его вентиляцию)

Вывод: Правильно ли выбран матрас

После длительного использования обычных матрасов переход на ортопедические вызывает массу приятных впечатлений. Но ко всему хорошему привыкаешь быстро, так и тут — эффект привыкания наступает через короткий промежуток времени. К тому же пропадают боли и постепенно выравнивается позвоночник.

Изменения в структуре хребта, постепенно смещающееся положение костей и хрящей будет чувствоваться после сна на протяжении некоторого времени. Не стоит этого пугаться, так как это нормально.

Однако, если непривычные ощущения во время сна не покидают несколько месяцев, значит спальное место выбрано все же неправильно и нужен другой уровень жесткости, а новыми знаниями выбрать матрас для кровати правильно не составит труда.

Более подробно об этом можно узнать в интернете. Например, на данной странице у вас есть возможность ознакомиться с тем, как правильно купить матрас http://mnogomnogomebeli.ru/catalog/matrasy/ либо на другом ресурсе по вашему желанию.

Комментов: 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как выбрать матрас для кровати