Рикотта: легкий сыр для похудения и здоровья

Нежный сыр рикотта отличается приятной текстурой и сливочным вкусом. Это традиционный итальянский сыр. Изготавливают его из сыворотки, которая остается после приготовления других сыров, причем нередко встречается смесь различных сывороток. Чем полезен этот сыр и как правильно его употреблять?

По этой же теме:

Санберри – солнечная ягода для здоровья и похудения Виноградные диеты: сладко и сочно Маслины для здоровья и похудения Кукурузная каша для здоровья и похудения Ягода черника для здоровья и похудения