5 самых простых и действенных ударов из бокса

Встреча на темной улице в один из вечеров моментально заставляет вспоминать, как выбраться из неприятной ситуации со всеми зубами, не отдав при этом случайным людям дорогой смартфон. Чтобы...

Накачанный боец смеялся над толстым боксером и поплатился

Инструкторы не зря говорят: мускулы не имеют значения. В любой схватке важна только скорость, сила и техника. Это правило лишний раз доказал поединок между Эриком...

Емельяненко отправил соперника в нокаут меньше чем за минуту

Российский богатырь ММА Федор Емельяненко снова радует поклонников. На этот раз боец победил своего соперника Фрэнка Мира прямо в первом раунде. Бой проходил в рамках...

Безумный шаолиньский монах вышел против короля муай-тай

Каждый выход этого безумного шаолиньского монаха на ринг превращается в настоящее побоище. Суровый боец, тренированный в легендарном монастыре, обычно не дает противнику ни одного шанса....

Как поставить идеальный удар

Правильный удар — особое умение, которое отрабатывается профессиональными боксерами годами. Выглядит просто, но на деле вам придется потратить немало времени, чтобы научиться бить идеально: мощно...