Чем восполнить недостаток витаминов в пост? (витаминные рецепты)

  Тем, кто соблюдает пост, зачастую не хватает железа, и других витаминов, содержащихся в продуктах животного происхождения. Чем же восполнить этот «пробел»?  Наша статья с...

Как питаться во время Великого поста

  Великий пост имеет отношение ко всем верующим. Несоблюдение Великого поста очень осуждается церковью. Однако от чрезмерного поста могут появиться раздражительность, озлобленность вместо чувства любви, что также свидетельствует...