Яблочный уксус для похудения — способ применения и противопоказания


 

Используя яблочный уксус, вы можете потерять вес более 2 кг в неделю, при условии, если будете нагружать себя параллельно физическими нагрузками. Диетологи полагают, что сочетание яблочного уксуса с ламинарией (морская водоросль), витамином В 6 и лецитином, является гораздо более эффективным для похудения, чем применение яблочного уксуса по отдельности.

 

В дополнение к преимуществам потери веса яблочный уксус также способен снижать уровень сахара в крови, лечить ожоги, укусы и дезинфекции.

 

При проведении небольшого испытания было обнаружено, что те, кто ел кусок хлеба с небольшим количеством белого уксуса чувствовал себя более сытым и удовлетворенным, чем те, кто ел хлеб без уксуса.

 

Дозировка. Способы приема

 

Из-за отсутствия научного исследования, нет никаких рекомендаций по точной дозировки. Тем не менее, большинство сторонников этой диеты намерены принимать 2 или 3 чайные ложки разведенного в воде уксуса за 30 минут до еды.

 

Применение уксуса в чистом виде может привести к повреждению пищевода и желудка. По этой причине его разбавляют в холодной или в теплой воде, либо смешивают с оливковым маслом.

 

Для тех, кто хочет смягчить вкус, можно добавить в стакан разбавленного уксуса ложку меда или чайную ложку соды, для уменьшения кислотности.

 

Наиболее часто используемый метод

 

Далее читайте в Источнике...

 

Комментов: 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яблочный уксус для похудения — способ применения и противопоказания