Закалка характера в тайских лагерях: тренировка муай-тай


Тайские боксеры уделяют массу времени закалке характера. Для победы над сильным противником нужна не только техника, но и сила духа. Особые упражнения практикуются в тайских кемпах: спарринг-партнеры работают в условиях, где нельзя убежать от противника.

С виду упражнение элементарное. Да и экипировки не требует практически никакой: на землю кладется шина и оба бойца встают так, чтобы одна нога была внутри круга.

Таким образом дистанция между ними получается минимальной. Выходить из круга нельзя, только уклоны и работа корпусом.

Со временем человек просто перестает боятся ударов. Учится не убегать, но быстро реагировать на сменяющиеся условия. Заодно развивается и тактическое мышление.

Комментов: 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закалка характера в тайских лагерях: тренировка муай-тай