Тренировка бойца UFC: главные упражнения
Для того, чтобы стать идеальным бойцом смешанных единоборств, недостаточно одних только походов в тренажерный зал: работа должна вестись скорее на динамику, а не на статику....
Тело
Все о человеческом теле
7 главных движений, чтобы быть в форме
Постоянно оставаться в хорошей физической форме довольно непросто. Недостаток движения приводит ко множеству проблем со здоровьем, среди которых нарушение осанки, ведущее к смещению внутренних органов...
Наше тело накапливает холод: как это происходит
Во многих трактатах по восточной медицине встречается загадочное для современных врачей понятие «накопление холода». Дело в том, что азиаты предпочитали не просто лечить возникшие болезни,...
Как победить повышенную потливость. Несколько работающих способов
Пот — важная часть системы терморегуляции человека. Но что делать, если ваши поры буквально сходят с ума, заставляя вас чувствовать себя будто в раскаленных песках...
Жизнь после смерти: тайный эксперимент в крематории
В одном из московских крематориев в 1996 году провели тайный и довольно мрачный эксперимент. К покойному подключили энцефалограф и поднесли труп к огню. Исследователи предварительно...
Как выбрать лучшее термобелье для женщины
С появлением термобелья вопрос утепления к холодному сезону стал значительно проще для большинства современных девушек и женщин. В то время как принцип «капусты» не работает...
Грязная самооборона, которой учат спецназ
Крав-мага — один из самых действенных и самых жестких стилей самообороны, существующих в мире. Есть только одна достойная внимания цель: как можно быстрее нейтрализовать противника,...
Лечебное голодание: простой способ стать здоровым и стройным
Лечебное голодание рекомендуют уже не только сторонники альтернативной медицины, но и практикующие врачи. Этот простой метод позволяет человеку в короткие сроки поправить и здоровье, и...
Как накачать пресс всего за месяц
В погоне за красивым прессом подавляющее большинство людей делает ставку на огромное количество повторений классических скручиваний. Толку от этого чуть, энергия уходит, а вы остаетесь...
Боец ММА показал десантнику, как нужно драться на ринге
Десантники по праву гордятся своей физической подготовкой. Когда спецназовец ВДВ решил выйти на ринг против профессионального ММА-бойца – он явно надеялся на легкую победу. Противником...
Как перестать стареть: ученые раскрыли как сохранить молодость
Старение мышц и всего тела можно остановить и даже обратить вспять. Новый способ разработали ученые из Гарварда: сам метод основан на имитации эффекта физических упражнений....